Bireysel Terapi

Bireysel Psikoterapi; danışan ve terapistin birlikte birebir yürüttüğü duygusal, düşünsel ve davranışsal alanlarda yaşanan problemler ve zorlukların üstesinden gelmek için başvurulan bir psikolojik destek sürecidir.

Hangi durumlarda Bireysel Psikoterapi ve Danışmanlık?

Kişi ihtiyaç duyduğu her durumda Bireysel Psikoterapi ve Danışmanlıktan yararlanabilir.

​

Psikoterapi Desteği için örnek durumlar;
Hayat sorunları;
Sevgili ve eşle yaşanan ilişki sorunları, çatışma, uyumsuzluk,
Kayıp, ayrılık, terk edilme, aldatılma,
Boşanma, boşanma süreciyle başa çıkma, boşanma sonrası uyum,
İlişkilerde güvensizlik, şüphecilik, kıskançlık,
İş hayatında kaygı, stres, rekabet, çatışmalar, tükenme,
Okul sorunları, çalışma motivasyonsuzluğu, ders başarısı,
Sınav kaygısı, üniversite sınavında performans kaygısı, kaygıyla başa çıkma,
Genel mutsuzluk, melankoli, yabancılaşma ve yalnızlık,
Hayatın sorumluluklarına karşı endişe, kaygı, panik, huzursuzluk,
Sosyal izolasyon, ilişkilerde tatminsizlik, yüzeysellik,
Takıntılı düşünceler, zihin doluluğu, dikkat sorunları, unutkanlık…

​

Temel psikolojik rahatsızlıklar;
Depresyon,
Panik Atak,
Kaygı Bozuklukları,
Fobiler (kedi, köpek, asansör, köprü, hastalık ve diğer fobiler)
Sosyal Fobi,
Obsesif Kompülsif Bozukluk,
Travma Sonrası Stres Bozukluğu,
Yeme Bozuklukları (anoreksia nervoza, bulimia nervoza, obezite),
Somatizasyon ve Psikosomatik bozukluklar,
Kişilik Sorunları…

‘Kendimizle’ ilgili memnuniyetsizlikler
Kendine güvensizlik, yetersizlik, eksiklik duyguları
Kendini beğenmeme, kendini kusurlu görme,
Kendini eleştirme, suçlama, cezalandırma,
Değersizlik, önemsizlik, sevilmezlik duyguları,
Başkalarına muhtaç olma, bağımlılık, yalnız yapamama,
Karşılanamayan sevilme, aşık olunma, değer verilme ihtiyacı,
Kendini feda etme, hep ötekini düşünme,
Spontan ve doğal olamama, kendini bırakamama,
Başkalarına güvenememe, şüphecilik, bağlanamama,
Cinsellikle ilgili sorunlar,
Kilo ve beden ile ilgili memnuniyetsizlikler
Karamsarlık, kötümserlik…